ladnie ladnie

[...] albo gainera jakiegos co by diete dopiąć na ostatni guzik :) od pazdziernika zaczynam studia wiec z regularnym posilkiem bedzie problem, a tak sobie bede popijał na uczelni bialko i nie bedzie moze tak tragicznie.. btw. ziomek brał epi z winkiem wlasnie z eurochemu i ladnie sie podrzezbil, nabił suchego miesa, jest tej samej budowy co ja :)

Dzial odzywianie i posty podwieszone ( te u gory dzialu). Tam masz wszystko ladnie opisane jak taka diete sobie ulozyc. pozdrawiam

Tyle, ze Imamu to nie Tomek. Obecnie Mayfield znajduje sie na rowni pochylej i systematycznie statcza sie w dol. Co jednak nie zmienia faktu, ze prawy sierp ladnie wyladowal na glowie bylego rywala "Diablo". Uderzyl z pelnym skretem ciala, cios na pewno swoje wazyl, szczescie dla Imamu, ze nie wyladowal idealnie na szczece.

Zobaczymy bokser7393 zobaczymy, moim zdaniem kondycyjnie Banks nie wytrzyma i Tomek go zajedzie w drugiej części walki. (Banks ma dosyć sporą buśke, oj będą ładnie ciosy Adamka siadały )Tomek wspaniale chodzi na nogach ma super refleks jak się nie da trafić petardą Banksa to powinno być okey. Ale to jest boks i jeszcze CW i tu ciosy już ważą, [...]

po strzale zawsze wymasuj delikatnie to miejsce a zeby wszystko sie ładnie rozeszło po mięśniu.

No ładnie wkleiłeś ten plan :D. Osobiście radziłbym zacząć od etapu drugiego, ale jak wolisz, to możesz iść powolutku. Nie stosuj się ściśle do ram czasowych - gdy zatrzyma się progres, zmień plan na kolejny podany w tym temacie (o ile dieta i regeneracja nie kuleje). Zazwyczaj jest to od 4 do 8 tyg. Pamiętaj jeszcze o co najmniej 8h snu, nie [...]

Testolic albo testovis, wsumie ja teraz lece na propie z IP i ladnie klepie, nie ma bolu, wszystko idzie na plus;)

nie jest nie jest co prawda założenia nie zostały spełnione ale byłeś blisko ładnie poszło gratoolacje artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

no no aldnie ladnie ale to zalezy od ciebie czy sie odblokowales musisz wiedziec ty jak my ci to mozemy powiedziec ??? wiesz jak bylo zaraz po cyklu i jak jest teraz jak widac roznice to znaczy ze sie odblokowales jak jest tak samo ( w co watpie) to znaczy ze trza cos z tym zrobic pozdro

Moje pierwsze starcie po półrocznym treningu karate. Miałem wtedy 15 lat, szliśmy sobie z dziewczyną, jakiś menel przechodząc obok stuknął mnie ramieniem w moje ramię.Obejrzałem się. Menel rzucił do mnie chcesz wpie...l! Wiedziałem że za moment mnie złapie i przywali z bani, albo przyładuje sierpem. Miałem strasznie miękie nogi więc jakiś kolwiek [...]

z 12?????????? wow to gdzie ty sie szlajasz ze 12 na 1 biega ladnie typki

[...] "ch**kiem" i nie dasz poznac ze sie boisz to wielu sie moze wycofac - naprawde czasem mozna podejsc psychologicznie i nie w stylu PRZEPRASZAM MASZ 10 ZL tylko mozna ladnie zmazdzyc kolesia ze sam cie przeprosi i odejdzie ale tak jak mowie takie opcje sa tylko dla twardzieli i ludzi ktorzy nie czuja strachu badz nie wiedza co to strach

Ta dzwignia w parterze ładnie brzmi - Sambo jest rozwieniete "na dole" podobnie do BJJ?

ladnie Ci sie tam w***alem to jak, byla/jest jakas dietka czy wpierdzielasz co sie da?

ladnie i proporcjonalnie rozwinieta sylwetka po 7miechach trzymaj tak dalej i lap sogacza i wrzuc jeszcze taka fote jak x-ray pisal

bardzo ladnie Sog sie nalezy

jedynie z tym drążkiem sie nie zgodze ja mam zamontowany w drzwiach i plecy można ładnie ćwiczyć i wytrzymuje te 120 kg na pewno jak sie dobrze zamocuje, wytrzymuje więcej bo wiadomo te wagi są anty głupotowo zrobione znaczy sie że wytrzyma więcj.

Wygląda ładnie, muszę wypróbować :)

Wwierz, że odstają, bo obliczałem sobie programem. Obecnie w klatce mam 108, niemniej dziwnie to wygląda jak w ramieniu 34, zwłaszcza jak nałoże jakaś obcisła koszulkę to do klatki ładnie przywiera koszulka, a w ramionach mam luz..

Troche przeładowane, Najszerze możesz ładnie zbudować np Podciaganie 5s Wioslo nachwyt szeroko 4s tutaj jakieś wioslo lub ściaganie. Mc możesz dać w dni nóg. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-01 10:57:40